'Overgrote deel van de jongeren beweegt te weinig'

Vier van de vijf jongeren wereldwijd beweegt dermate weinig dat het schadelijk is voor hun gezondheid, meldt de Wereldgezondheidsorganisatie van de VN (WHO) in een rapport. Met name vrouwen moeten volgens het rapport meer bewegen.

Het rapport is gebaseerd op gegevens uit enquêtes uitgevoerd tussen 2001 en 2016 van 1,6 miljoen tieners tussen de 11 en 17 jaar in 146 landen. Vier van de vijf voldeden niet aan de aan de aanbeveling van de WHO om minstens een uur aan lichaamsbeweging te doen, zoals wandelen, spelen, fietsen of deelnemen aan georganiseerde sporten.

'Zeer somber gezondheidsbeeld'
In dit eerste rapport over fysieke activiteiten bij jongvolwassenen luidt de WHO de noodklok en zegt de organisatie dat directe actie nodig is. 'We moeten absoluut meer doen om deze jonge mensen aan het bewegen te krijgen, of we moeten een zeer somber gezondheidsbeeld bij deze jonge mensen accepteren', zei Leanne Riley, een van de onderzoekers.

'Moeten meer doen om groep actiever te laten worden'
De auteurs van het rapport noemen de ontwikkeling zorgwekkend, omdat regelmatige fysieke activiteit een groot aantal gezondheidsvoordelen biedt, van een verbeterde hart- en longfunctie en verminderde obesitas tot een betere cognitieve functie, waardoor leren gemakkelijker wordt. 'En dus moeten we meer doen om deze groep actiever te laten worden', aldus Riley.

Documentaires cholesterol
We hebben allemaal het idee dat een hoog cholesterol slecht is, maar geldt dat voor al het cholesterol? En wat kan je zelf doen om een gezond cholesterolniveau te krijgen? Radar geeft in een documentairereeks antwoord op al je vragen. Bekijk de documentaires via de link hieronder.